性格健康危机测试,颜色测试性格分析

内容提要：

性格测试的方法有哪些?说出至少十种。
性格测试,测测你的性格是怎样的!
性格心理测试及答案
关于性格的心理测试
全球最准的性格心理测试题
心理健康测试及分析

性格测试的方法有哪些?说出至少十种。

虽然从心理学的角度上来讲，性格（character）全然不同于人格（Personality），但我们日常交流中所谈论的性格的含义，实际上是指心理学上的人格的概念。心理学家对人格的心理学含义尽管存在众多不同的看法，但在通常意义上是指一个人相对稳定的心理特征和行为倾向。在这种意义上说，人格就是中国人通常所理解的性格。正因为如此，有的研究者为了避免引力理解上的混乱，主张将心理学上的Personality翻译成“性格”。所以，性格测试，也即是人格测试，或叫人格测量。常见的性格测试方法有：一、自陈量表式测验自陈量表法就是让被试按自己的意见，对自己的人格特质进行评价的一种方法。自陈量表通常也称为人格量表（personality inventory）。自陈量表通常由一系列问题组成，一个问题陈述一种行为，要求被试按照自己的情形来回答。常用的自陈量表有： 1.《明尼苏达多项人格测验》简称MMPI，是现今国外最流行的人格测验之一，此量表是由美国明尼苏达大学教授S.R.Hathaway和J.C.Mckinley所合作编制。该量表的内容包括健康状态、情绪反应、社会态度、心身性症状、家庭婚姻问题等26类题目，可鉴别强迫症、偏执狂、精神分裂症、抑郁性精神病等。 2.《卡特尔16种人格因素量表》简称16PF，是美国伊利诺州立大学人格及能力测验研究所卡特尔教授(R. B. Cattell)经过几十年的系统观察和科学实验，以及用因素分析统计法慎重确定和编制而成的一种精确的测验。这一测验能以约四十五分钟的时间测量出十六种主要人格特征，凡具有相当于初三以上文化程度的人都可以使用。本测验在国际上颇有影响，具有较高的效度和信度，广泛应用于人格测评、人才选拔、心理咨询和职业咨询等工作领域。该测验已于1979年引入国内并由专业机构修订为中文版。 3.MBTI性格类型测试 MBTI性格理论始于著名心理学家荣格的心理类型的学说，后经美国的 Katharine Cook Briggs 与Isabel Briggs Myers深入研究而发展成型。目前它已被翻译成十多种文字。近年来，全世界每年有200多万人次接受MBTI测试。据统计，世界前一百强公司中有89%的公司引入使用MBTI作为员工和管理层自我发展、改善沟通、提升组织绩效的重要方法。[1] 4.DISC性格测试 DISC理论由美国心理学家威廉�6�1莫尔顿�6�1马斯顿博士（Dr. William Moulton Marston）在1921年的著作《常人的情绪》（Emotion of Normal People）中提出。DISC理论对不同的年龄、性别、种族、国别的人们均适用，已经成为人类共同的性格语言。迄今为止，有多家公司根据DISC理论开发出相应的DISC性格测试，已经广泛应用于、军队和企业。迄今为止已经有超过八千万人做过DISC测试。由于DISC测试施测的简便性以及测试结果使用的便利性，DISC测试受到企业界的热烈欢迎，成为影响力不亚于MBTI测试的常用性格测试。DISC性格测试主要从指挥者（D）、社交者（I）、支持者（S）和修正者（C）四个主维度特质对个体进行描绘，揭示个体激励因素、沟通方式、决策风格、能力特长、抗压能力等等特质。目前广泛用于企业招聘、选拔、培训、团队建设、管理沟通等和个人用于提升潜能、解决人际冲突、增强幸福感等等。二、投射测验以Freud的心理分析人格理论为依据。这种理论主张，人一些无意识的内驱力受到压抑，虽然不易觉察，但是却影响着人们的行为。在投射测验中，给受测者一系列的模糊刺激，要求对这些模糊刺激做出反应。如抽象模式，可以作多种解释的未完成图片，绘画。分别要求受测者叙述模式，完成图片或讲述画中的内容。受测者的动机、态度、情感以及性格等，就会在回答的过程和内容中不知不觉地投射反映出来，从而了解受测者的若干人格特征。常用的投射方法有： 1.罗夏克墨迹测验（RIBT）由瑞士精神医学家罗夏克于1921年设计。共包括10张墨迹图片，五张彩色，五张黑白。主试每次按顺序给被试呈现一张，同时问被试：“你看到了什么？”“这可能是什么东西？”或“你想到了什么？”等问题。被试可以从不同角度看图片，做出自由回答。主试记录被试的语言反应，并注意其情绪表现和伴随的动作。 2.主体统觉测验（TAT）美国心理学家H.A.Murray和C.D.Morgen1935年编制。由30张模棱两可的图片和一张空白图片组成。图片内容多为人物，也有部分风景，但每张图片都至少有一个物。每次给被试呈现一张图片，让被试根据看到的内容编故事。

性格测试,测测你的性格是怎样的!

人性格开朗、外向、有良好的沟通能力，对工作认真、有负责心、能承受一定的工作压力，能很快适应一个新的工作的环境并以最大热情投入工作，相信我的加入会让贵司再创辉煌！2、外向型的人大多开朗、活泼，为人处事灵活多变，情感外露，独立性强，处事果断，心理活动倾向于外部。但这种人往往做事马虎、松散、有始无终、容易急躁。内向型的人稳妥、严谨，遵规守信，专心致志，情感不易外泄，心理活动倾向于内部。但这种人常常墨守陈规，反应迟钝，优柔寡断。性格是指表现在人的态度和行为方式中较为稳定的心理特征的总和。性格是经常性的、习惯化的态度和行为方式，不是那种特殊条件下偶然表现出来的态度和行为方式。性格特征必须经多方面地、持续地、科学地观察、归纳和总结。人的性格形成依赖于所处的社会和家庭环境。大学生性格的塑造与锤炼必然受到社会大环境和学校环境的制约和影响，他们不同的性格形成还受每个大学生各自的身体状况、社会阅历、知识结构、主观努力等方面的影响。值得说明的是，虽然每个人的性格不会凭借某些特殊的心理疗法而发生激变，但只要有意识地进行坚韧不拔的训练和努力，性格特征就会慢慢发生变化。

性格心理测试及答案

白雪公主、灰姑娘、小红帽、睡美人……每个童话故事的主角背后，都潜藏着我们现实生活中无法表现但一直隐藏着的特质。以下是我为您准备的性格心理测试，希望对您有所帮助。性格心理测试(一) 1、当你紧张得脸红心跳的时候你会： A、尽量克制自己的情绪→3 B、找“妈妈”，或者喊妈妈：“我的妈呀!”→2 2、以下一种家务，你必须承担。你会选择： A、洗碗→4 B、做饭→3 3、面对一个提升你自己的机会，但是你这时候并不够资格你通常会 A、先试试再说，反正也不会有损失!→4 B、不要丢脸了!先练好自己的基本功再说→5 4、你鄙视： A、恶语伤人的人→6 B、不懂装懂的人→5 5、你喜欢的人 A、一般都不知道你喜欢他→7 B、一般都喜欢上你6 6、看电影的时候，你比较喜欢 A、评论一下→7 B、保持安静→8 7、你对于一面很纯情，一面很妖艳的两面派作风的人的态度： A、视而不见，不予以关注→8 B、对他们还是有想法的→9 8、你有否误闯异性厕所的经历： YES→9NO→10 9、你觉得，怎样最能表达深情? A、热吻→11 B、手拉手→10 10、你愿意在家里养宠物吗? A、不愿意→11 B、愿意→A型 11、你通常能够按照计划把要做的事情做完吗? A、诚实得说，我总是做不到→D型 B、当然可以喽→12 12、你会经常嫌弃别人做事情不够细致吗? A、经常这样→C型 B、很少→13 13、你愿意怎样购物? A、有多少钱，买多少东西→14 B、先欠着钱，然后一点点还→B型 14、你购物的习惯： A、买有品牌的→A型 B、买便宜的→15 15、以下哪种会让你觉得比较惊喜? A、拣到50块钱→D型 B、有人暗恋你→C型性格心理测试结果分析 A、拍拖这个假期你很可能会谈一场恋爱哦!跟相爱的人手拉手走在火红的木棉道上，浅浅的微笑，轻轻地对望。在你对他眨眼睛的瞬间，他的眼睛也闪亮。在悠长的假期里，冬天渐渐远去，温暖的春风徐徐吹来，预示着一个甜蜜的季节。 B、败金这个假期你有可能挥霍掉很多钱哦!长长的假日，免不了去游山玩水，品尝美味佳肴。朋友们互相串门，趁假期健身，体检，给宠物宝宝进行美容。上一门语言课，多学一些知识。这些都需要花钱。如果你选到了这个答案，你一定要早做警惕，不然，等你开学的时候，你的国库可就要亏空了! C、变靓这个假期你有可能变得更加漂亮哦!因为你长期对自己的容貌和体重心存不满，这个假期，恐怕一旦有机会对你自己的外形加以整顿，你就会对自己进行一番大改造。如果你选到了这个答案，这里可要提醒你爱美丽重要，健康更重要。一定要量力而行哦! D、欠作业这个假期你有可能无所事事没做什么事情，计划都搁浅，作业拖欠。这样说可能让你听起来不爽，不过，你最近情绪的确太拖拉，做事情也不够有毅力，这样下去，后果是非常清晰的!唯一让你转运的方法就是：每天早上7点起床。这个方法你信不信呢?不信就试试看吧! 性格心理测试(二) 1、你平常是否喜欢买名牌衣服? A是的，人要衣装，佛要金装→2 B比较不会，家居生活穿简单一点就可以了→3 2、你是否喜欢自己煮东西吃? A很喜欢，可以想吃什么就吃什么→4 B我几乎都是外食，省掉麻烦，直接解决→5 3、你是否有事没事就喜欢看书? A是，我常会买一些书来看→6 B嗯，我倒是蛮少看书的→7 4、你是否喜欢布置自己的房间? A不太会，我比较懒，整齐就好了→5 B会啊，我喜欢看起来很舒服的感觉→8 5、又传出××恋了，偏偏这次的主角是你喜欢的偶像，你会? A很生气，感叹为什么主角不是我?→8 B会生气，以后在心里跟他划清界限，断绝往来→9 6、你是否喜欢吃新鲜没看过的食物? A会尝试，反正别人吃了也都没事→5 B不敢，干嘛勉强自己去吃东西?→7 下一页更多精彩“性格心理测试”

关于性格的心理测试

人在说话，做事时都会有自己的逻辑，若是你有一个优秀的逻辑推理能力，它能够让你在人群中绽放不一样的光芒，你的机智会让别人感到望尘莫及。以下是我为您准备的有关性格的心理测试题，希望对您有所帮助。有关性格的心理测试题(一) 问题：如果坐火车出差，火车上没有座位号，不需要对号入座，那么，你会选择何种位置坐呢? A.靠窗口的位置 B.靠过道的位置 C.靠门的位置 D.中间的位置有关性格的心理测试题结果分析 A、是个个性独立的人，注重个人空间，喜欢有一定的时间和空间独处;内心有着较强的表现欲，只不过这种欲望并不一定表现出来;有时候做事有些冲动，热情来了会先行动后思考 B、是个自我保护意识很强的人，做事比较谨慎小心;不愿意受到外界过多的约束，喜欢自由自在的感觉;对个人空间的要求比较高。 C、是个喜好自由的人，对自己的事业比较热衷，但不会只有事业而没有生活。这种类型的人，讲究生活品质，不会为金钱卖命。 D、是个喜欢顺其自然的人，希望过优哉游哉的日子，没有压力，没有伤害，只要平平安安，心灵宁静就好了。虽然说也有对新生事物的好奇心，但一旦感觉到对自己不利，往往就不会参与，在这一点上十分理智。有关性格的心理测试题(二) 中国传统讲究人长大了应该先安家后立业，可是我们的老祖宗在定这条规矩的时候，可万万没有想到现在房价高的这么离谱哦，在高房价面前，你会选择怎样的安家方式呢?你该买房还是租房? 1、恋人说看到电视上某一商品的广告就想起你，说明了他什么呢? 在他心里你很可爱—2 他很喜欢你的现状—3 2、有一天，你的恋人告诉你，他的同学要结婚了，发请帖找他们出去玩。大概四五个人，但是里面有他的前恋人。而且参加婚礼的话，他只一个人去，不会带你一起去。你会怎么样做? 不想太多，去就去吧—3 不让他去—4 3、如果你下辈子投胎必须做妖的话，你会选择做什么妖? 蛇妖—4 狐狸精—5 4、如果家里人不停的要你去相亲结婚你会? 去看看，然后应付一下就结束—5 很不耐烦的，索性不去—6 5、如果一个人在和你对话的时候不敢正视你的眼睛，你觉得他会属于以下哪种状态呢? 心虚，做了对不起你的事情—6 逃避某件事情—7 6、在世界杯看见很多大腕球星，原来他们都纹身呐。如果纹身你会选择纹在哪里呢? 手臂上—7小腿上—8 7、下雨天一个人在家会怎么样? 玩电脑—8看电视—9 8、在你看来，下面哪一类人才最顶级?你最欣赏呢? 商业精英—9军中豪杰—10 9、当你不能陪恋人的时候，你能接受TA和喜欢TA的人经常在一起吗? 可以—10不行—11 10、你认为什么天气去参观世博会是最好的? 下小雨的时候—12阴天—13 11、你最讨厌在发生什么事情的时候排队? 和恋人电影院门口排队买票—14 去某知名饭店吃饭的时候拿号排队—15 12、对于本届南非世界杯上，德国队与英国队的那次比赛，裁判的误判，你如何看待? 也许是裁判的失误—16 假球，那其实是只鞋—17 13、如果你的另一半说将来蜜月旅行的时候带双方的父母一起去，你会怎样做呢? 坚决反对—14 惊讶然后转身望天，被迫屈从这一安排—17 14、不带手机，独自去旅行你会去哪里? 乡间绿色的田野—18 无止境的大海边—19 15、男朋友带女朋友出席同学聚会你觉得这是表示什么? 很重视女朋友，希望把她带进自己的朋友圈，介绍给大家—20 很正常，没有什么大不了的—14 16、下面两件事情，你觉得哪一件是两个人一起最幸福的事儿? 与他一起手牵手在沙滩上漫步，看着无垠的大海—C 坐公车的并排座儿，女孩儿靠在男孩儿肩上男孩轻抚女孩头发—B 17、你觉得目前世界杯留给你最深的印象是什么? 令人昏昏欲睡的央视解说—D 传统强队的小组赛出局—E 18、你是一个喜欢金钱的人吗，你拜金吗? 拜金，能捞就捞吧，正是用钱的时候—A 普通拜金。希望能靠自己衣食无忧—D 19、等了四十五分钟，催了五次，服务员始终不上一道菜，你会怎么做? 反复催促，直到上菜—E 继续耐心等待—D 20、你在商场里面看到，一对恋人站在柜台旁，男孩对女孩说“等我赚钱之后给你买”，对于这句话你是怎么看的? 纯属扯淡，过时无效—B 证明他心里有女孩—C 有关性格的心理测试题结果分析下一页更多精彩“有关性格的心理测试题”

全球最准的性格心理测试题

现在越多的人不清楚自己的性格，所以就会用心理测试来了解自己的性格。下面是我收集整理关于全球最准的性格心理测试的资料，希望大家喜欢。

全球最准的性格心理测试一

测试开始：

1.你是不是固执的人?

a.是→2

b.不是→4

2.你比较容易同情弱者?

a.是→3

b.不是→6

3.你是不是败金主义者?

a.是→7

b.不是→5

4.你希望和乐观开朗的情人在一起?

a.是→9

b.不是→3

5.你喜欢明亮的颜色?

a.是→13

b.不是→8

6.你是一个有责任感的人?

a.是→15

b.不是→5

7.你很健谈?

a.是→12

b.不是→8

8.你的个性是属于比较怯懦的类型?

a.是→14

b.不是→19

9.你讨厌忧郁、悲伤的气氛?

a.是→7

b.不是→10

10.你觉得自己能够比较客观地面对任何事物?

a.是→11

b.不是→12

11.你曾被人说过你有牛脾气?

a.是→KITTY

b.不是→20

12.你的脾气还不错?

a.是→19

b.不是→20

13.你喜欢个性单纯而善良的情人?

a.是→14

b.不是→17

14.你是一个很世故的人?

a.是→贱兔

b.不是→18

15.你讨厌复杂难懂的事?

a.是→13

b.不是→豆豆

16.别人常常说你想法天真?

a.是→烧焦面包

b.不是→哆啦A梦

17.你是好恶分明的人?

a.是→哆啦A梦

b.不是→贱兔

18.你对陌生人会抱着怀疑的态度吗?

a.是→17

b.不是→16

19.你对于自己喜爱的事情，会投入到废寝忘食?

a.是→樱桃小丸子

b.不是→豆豆

20.曾经有人说你太过老实了?

a.是→KITTY猫

b.不是→樱桃小丸子

心理测试结果分析

☆★☆★☆烧焦面包☆★☆★☆

你的特质是与人为善、思想单纯、没有坏心眼，更非常有爱心，而真诚不做作，善解人意是最大的优点。另一方面，你缺乏主见，天生又不够机智灵巧，因此容易被人利用。

和你最速配的情人是温柔，体贴又善良类型。

*人生忠告:一味的让步，并不是解决问题的根本之道，适度的使坏，才能让别人开始注意你、懂得尊重你。

☆★☆★☆贱兔☆★☆★☆

直率坦白、敢做敢当，对自己及有自信是你的特质。做事有效率、判断力强，有领导众人的才能是你最大的优点。你的缺点是容易自以为是，或过于直接而伤人于无形。

最速配的情人是脾气好、欣赏你、崇拜你的类型。

人生忠告:凡要成功，都必须天时、地利、人和，如果太过刚愎自用，只会得到自毁前程的下场。

☆★☆★☆豆豆☆★☆★☆

你天真、富创意、又有群众魅力，而且这样的你特别喜欢济弱扶贫、热心助人，难得的是，你有正义感却不冲动。不过「凡事只有三分钟热度」、「光说不练」却是你最大的缺点，这会使你的实践力极弱，人生目标也不够明确。

和你最速配的情人是思想成熟、和你最速配的情人是:懂得照顾人的类型。

*人生忠告:务必订定出明确的奋斗目标，并妥善运用难得的创意和人缘来实践。

☆★☆★☆樱桃小丸子☆★☆★☆

你的特质是开朗幽默、社交能力佳、口才好、反应也快，而且观察力敏锐、思考慎密、兴趣也非常广泛，是最受欢迎的朋友。但这样的你持续力不够，经常只挑有兴趣的事做，嫉妒心也很强。

和你最速配的情人是:可以和你一起游戏人间的类型。

*人生忠告:小聪明和大智慧是截然不同的境界，若不花功夫和时间学习，就要接受老大徒伤悲的后果。

☆★☆★☆哆啦A梦☆★☆★☆

你的特质是动如脱兔，静如处子，拥有高智慧和双重人格的倾向，而你最大的优点是懂得如何发挥自我潜力。但聪明的你耳根子特软，经常会因为灯光美、气氛佳、以及别人的刻意逢迎而弃守原则。

你最速配情人天真、单纯、会撒骄或深情温柔的类型。

*人生忠告:不要因为一时的心软而误了大事，或坏了一生的清誉，多多运用智慧选择朋友。

☆★☆★☆KITTY猫☆★☆★☆

你是优质生活家，品味独特，天生对美感和艺术极有天份，因此不论男女都拥有极佳的异性缘，甚至于是男女老少通吃。不过你最大的缺点是缺乏原则，且不善表达内心真实的情感，遇到困难一点的事情时更容易是非不分。

和你最速配的情人是:外型美、条件佳、品味高又具包容力的完美类型。

全球最准的性格心理测试二

题目：一天，在森林里，一只大肥猪和一只小瘦猪，遇到了一只大灰狼，你觉得这个故事怎么接下去比较合理呢?

A、大肥猪吓唬小瘦猪说：“大灰狼要吃掉你啦!”

B、小瘦猪对大灰狼说：“我又瘦又小，还是用大肥猪能做出更多的肉肠。”

C、大肥猪对小瘦猪说：“别怕，我又大又壮，可以保护你的。”

D、大肥猪和小瘦猪都被大灰狼吃掉啦!

E、它们三个成了好朋友

心理测试结果分析

你内心里的“鬼”是一个有霸权主义的将军

无论你的外表多么温顺，但在内心深处，你有着一种超出常人的优越感。你也往往对自己在某一方面的才能感到相当自信。就算帮助别人，也是为了能够展现自己的这种优越呢!

你内心里的“鬼”是一个胆小怯懦的小女孩

你的心灵，缺乏足够的安全感。小小的异常状况，就能让你忧郁不安好些日子。如果不能自己说服自己，那么别人的安慰往往没有什么用呢!为了保护自己，你的思想和行为也容易因为害怕而变得具有攻击性!

你内心里的“鬼”是一个乐观，具有正义感的“英雄”

你对这个世界的看法公正，承认美好和邪恶并存;而且相信通过自己和大家的努力，邪恶也能被克服。因此在日常生活中，只要还有努力的空间，你都会尽量去争取，要你屈服可不是那么容易的事呢!

你内心里的“鬼”是一个老成持重的老人

你有着和年龄不相称的成熟，像老人一样思虑过度，用惯性思维来看待进行中的事物;甚至会因为对某件事物悲观的预测，而放弃了努力的机会。自己就算真心喜爱某样东西，也会自觉地把它当作“无理要求”拼命压抑住，真是很辛苦呢!

你内心里的“鬼”是一个天真乐观的小孩

你相信这个世界是美好的，邪恶的事物最终都将被美好所感化。因此，你对他人通常没有任何防备之心。或者你现时所处的优越环境，根本就没有让你受到伤害的机会。但是这样处于真空状态的你，一旦受伤，往往会伤得比任何人都很重!

全球最准的性格心理测试三

化妆，塑身，再加上ps，现代科技打造着百分百精致美人。然而在层层掩盖之下，你的素颜是否离美丽这等词汇越来越远?又是什么让你陷入变丑危机呢?

1、长假里你将大把的时间花在了睡觉上?

NO-3Yes-2

2、现在每月都给你足够生活的钱，你会选择在家呆着还是继续工作?

呆-5工作-3

3、喜欢丧失底线的疯狂玩乐?

NO-4Yes-5

4、起床时，你更青睐下面哪种感觉?

清晨温暖的阳光透过窗帘照到床上-6

雨后中午霉潮的空气和暖暖软软的被子-5

5、不化妆或者打扮一下就没有自信出门?

NO-10Yes-7

6、购买新种类化妆品时你一定会试用再买?

NO-8Yes-7

7、一天至少叹三次气?

NO-9Yes-8

8、明明计划好了几点关电脑或者做什么事情，却总是磨磨蹭蹭拖拖拉拉

NO-10Yes-9

9、你喜欢运动时那种感觉?

运动时的汗流浃背-D

运动后的彻底脱力-B

10、十几年都10点睡和6点起同十几年都2点后睡12点起，你会选哪个?

2点后睡，12点起-A

10点睡，6点起-C

心理测试结果分析

A、生活习惯

变丑速度：快

长期不规律的生活习惯让你的疲劳指数越来越高，保养已经无法减慢肌肤的衰老进程。喜欢宅的你也特别不爱运动，由内到外都在被侵蚀，因为有年轻的本钱而肆意挥霍的状况会让你在数年后变得非常糟糕。

B、压力和焦虑

变丑速度：中

糟糕的心情是你的大敌，各种各样的压力让你无法理智的做判断，总爱追求刺激和辛辣的生活方式。显然你很爱美，尤其是自尊心很高，于是受到心灵挫折的机遇也比普通人更多，焦虑的心情会让你的美丽大打折扣。

C、错误的美容方法

变丑速度：慢

你是超爱漂亮的人，但却不算是个保养达人。而且懒惰会让你无法持续的去护理自己。经常有耐心打造一个精致妆容，却马马虎虎的卸妆，错误的观念让你在美丽的道路上为自己埋了不少莫名的地雷。

D、年龄

变丑速度：缓慢

你是个拥有积极心态，竞争欲很强也很有自信的人，你的美丽指南基本上是非常得体且恰当的，除了年龄你几乎没有什么可要担心的变丑因素了。而时间也可以让你历练出更优雅的姿态和气质，借此保持住自己的魅力。

心理健康测试及分析

　　一、什么是心理健康测试

心理测试就是通过心理科学方法和手段。是一种比较先进的测试方法，它是指通过一系列手段，将人的某些心理特征数量化，来衡量个体心理因素水平和个体心理差异差异的一种科学测量方法。

尽管心理测试是心理学研究的必要手段，在实际的生活中也得到了越来越广泛的应用，然而要注意的是，心理测试只是提供一定的参考。具体情况还是要根据个人来判断的

人是发展成长和变化的，心理测试仅仅提供个人在进行测试的那个时间点的状况特点，因此过分夸大心理测评的效果也是不对的。

在此特别提醒各位的是，心理测试只能提供一个专业的心理学方面的参考，并不能为一个人下终生的论断。无论任何人，在对测试结果进行解释的时候必须慎之又慎，不要把心理测试结果当成是“终生的标签”。

二、心理健康测试题

第1、11、14题从A到D依次为4分，3分，2分，1分剩下的题目从A到D依次为1分，2分，3分，4分。

1、你最近是否有失眠?

A总是，B偶尔 C不知道 D基本没有

2、你会为你身边的朋友打几分

A满分 B优秀 C说不清楚 D及格

3、你认为最近生活与工作很难协调么?

A是的 B有一点 C说不清楚 D没有

如果你病了，你需要吃药，医生告诉你吃一片，你会吃多少

4、如果你病了，你需要吃药，医生告诉你吃一片，你会吃多少?

A半片 B一片 C两片 D不吃

5、你觉得你十分容易与陌生人搭讪么?

A是的B 还算可以 C有点难 D十分难

6、满分如果是9分你会给现在的你打几分?

A8分 B6分 C 4分 D不知道

你觉得患有心理疾病的病人值得同情么

7、你觉得患有心理疾病的病人值得同情么?

A完全同情他们 B有些同情他们 C不好说 D没有什么值得同情的

8、你在填这份问卷时抱着什么态度。

A好奇 B获得知识 C说不清楚 D纯属娱乐

9、在下午时分，你走在大街上你背后有个影子,你会认为是什么?

A我自己的影子 B别人的影子 C不清楚 D那是影子么?

10、一棵树上，你看见一只猫跑过去，你会想到什么?

A他在追老鼠 B它在练跑步 C它喜欢树上的小鸟 D有人在后面追赶它

11、你认为你最近的焦虑指数怎么样?

A十分高 B有点高 C还算正常 D没听说过这个东西，所以不知道!

12、你觉得秋天的雨天怎么样?

A季节正常规律，很惬意 B有点冷 C跟我心情一样，有点抑郁 D太难受了

你觉得秋天的雨天怎么样

13、你认为那些有名作家是有些神经质么?

A完全就是 B应该有点吧 C不知道 D不觉得

14、你觉得跟陌生人说话你会呼吸急促么?

A完全是的 B稍微有点 C不清楚 D完全不会

15、你独自一个人静静待在一间屋子里最长的时间是多久?

A1至2个小时 B6个小时 C半天 D一天

　　答案

20分以下

表示你心理十分健康

20—40分

表示你的心理有一些不适，需要注意调节

40—50分

表示你的心理存在着心理障碍的风险，不妨去做做心理咨询

50分以上

表示你可能存在着一些心理疾病，考虑适当的治疗。

三、判断男性心理健康的八个标准

1、控制情绪

情绪在心理健康中起着重要的作用。心理健康者经常能保持愉快、开朗、自信和满意的心情，善于从生活中寻求乐趣，对生活充满希望。反之，经常性的抑郁、愤怒、焦躁、嫉妒等则是心理不健康的标志。当一个人心理十分健康时，他的情绪表达恰如其份，仪态大方，既不拘谨也不放肆。

2、塑造人格

人格是所有人都会有的，它是一个人的心理特征的总和。心理健康的目的就是保持人格的完整性，培养出一个健全的人格的人。

有一则印度谚语说：态度决定行为，行为决定习惯，习惯决定人格，人格决定命运。我们的性格和命运正是由我们自己每时每刻的行动自我雕塑而成。

3、有家有业

家和事业是成年男性责任与压力的源头。家庭的和睦与事业的成功绝非水火不容，它们的关系是相互促进的，“家和万事兴”，无力“齐家”，恐怕也无力“平天下”。在处理好二者之间的关系时，更应具备一个健康的心态。

4、取之有道

“君子好财，取之有道。”一方面说光明正大增加收入，另一方面也可说是以健康心态对待自己的私欲。在嫉妒和眼红之外，以一颗平常心对待花花世界里的诱惑。老天总是会把机会给那些勤奋的人的。

5、了解自己

很多人都会去了解别人，了解对手，但是很少有人去了解自己，其实只有了解了自己，接受了自己，才能清楚自己的发展方向，才能了解自己的缺陷，才能很少犯错误，避免去做一些自己力所不能及的事情。

6、面对现实

我们可能没有出生在一个富贵的家庭；我们的工作可能也不尽如人意；我们的爱人可能也不精明能干、体贴入微；我们的孩子可能也不都聪明伶俐、顺从听话;我们也可能正在遭遇着挫折和磨难……但是，我们只有先正视这一切，接受这一切，在此基础上，才有改变的可能性。只有认清现实，接受现实，脚踏实地，我们才能有更大的收获。

7、善与人处

人生活在由他人构成的社会中，就像鱼生活在水中一样，离开了他人，离开他人的帮助，人将无法生存。有心理学家统计，人生80%左右的烦恼都与自己的人际环境有关。对别人吹毛求疵，动辄向他人发火，侵犯他人的利益，不注意人际交往的分寸，都将给自己带来无尽的烦恼。

　　8、承担责任

除了襁褓中的婴儿之外，每个人都有自己的责任和工作。儿童要尊重父母，做自己力所能及的事，成年人要承担家庭和社会的重担，在工作中获得谋生的`手段并得到承认和乐趣。所以，失业给成人的打击不仅是经济上，而且是心理上的，它会使人丧失价值感，带来心理危机。能够勇敢地承担责任、从工作中得到乐趣的人，才是真正成熟、健康的人。

四、判断女性心理健康的十个标准

热爱生活

心理健康的女性，对生活充满希望和信心，常常是满怀着希望起床，含着微笑入睡，经常感受到自己对社会、对家庭都是有价值。热爱自己所从事的工作，能够把劳动的成果和事业的成功视为最高价值。在现实生活中的，不管环境优劣，条件好坏，都能从实际出发，应付自如。在困难面前不畏惧，不逃避。正视现实，改造现实，具有协调多重角色的能力。

　　悦纳他人

心理健康的女性，善与人友好相处，喜欢他人，容纳他人，既有知己朋友，又能与周围人保持良好的人际关系。待人宽厚慈善、诚实尊重信任谦虚，不仇恨、不嫉妒、不苛刻、不卑不亢，富有同情心，能客观的理解他人的需要和感情。

自知自爱

有正确的"自我观",自我意识明确，能正确的评价自己。对自身的优点、缺点有清醒的认识对自己的体态、相貌、情绪状态、气质、性格、智力和能力等方面均有较全面的了解。不仅有勇气承认自己某一方面的不足，而且愿意努力自我完善。

情绪稳定

心理健康、情绪稳定的女性总是积极的、乐观的情绪占主导地位。能够在焦虑、紧张及恐惧等消极情绪状态中自我调节，不为一时冲动而恶语伤人，也不会因困难和挫折而忧心忡忡。

　　意志健全

人的意志品质是衡量意志健全的主要依据。意志品质包括意志的自觉性、果断性、顽强性与自制力。意志健全的女性，能够主动的支配自己的行动，以达到预期的目的。善于明辨是非，当机立断，并在执行决断时，坚持不懈，不达目的不罢休。善于调整自己的情绪，有效控制自己的语言与行为。

保持乐观的情绪

要热爱生活，热爱自己的工作。善于在生活中寻找乐趣，即便是干些家务也不应视为负担，而是带着情趣去干，比如做饭，不断尝试新花样，享受烹饪的欢娱。在工作上要不断创造，在进取中实现自己的人生价值，不断感受成功的乐趣。

善于排除不良情绪

遇到不顺心的事，别闷在心里，要善于把心中的烦恼或困惑及时讲出来，使消极情绪得以释放，从而保持愉悦心情总伴你左右。