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职业规划测试工具有哪些

职业规划测试工具有哪些

进行职业规划，常常需要搜集大量有关自我素质和态度的信息，有了这些信息才能够作出职业规划方面的决策。这些素质包括你的价值观、兴趣、个性因素、天赋或才能、生活方式或偏好以及任何弱点或缺点。你如果想找到适合自己的职业，并确立有意义的职业生涯规划目标，最基本的是要了解：自己希望从工作和业余生活中获得什么，自己具备(或将在工作中学到)什么样的工作技能和才能。下面我们介绍测试个人的价值观、兴趣、个性、才能的主要工具。

一、职业价值观测试工具

1、埃德加·施恩(Edgar Schein)的职业锚测试

施恩引入职业锚概念，是为了认清各种不同的工作倾向。人们自我感知的才能、动机和价值观等构成了人们对自身的职业定位，职业锚又是人们自己的职业观念的核心。此外，职业锚也可为选择职业提供一种基础;因为人们在选择工作或组织时所作的决定，往往与对自己的看法相一致。但是，人们又只有通过若干年的工作经验及实际考验，才能完全清楚、懂得他或她自己的职业锚到底应该在哪里。施恩根据自己对斯隆管理学院男性毕业生长期研究的结果，发现了8种类型的职业锚分。

2、WVI工作价值观问卷

WVI工作价值观量表，是美国心理学家舒伯于1970年编制的，用来衡量价值观——工作中和工作以外的——以及激励人们工作的目标。量表将职业价值分为3个维度：一是内在价值观，即与职业本身性质有关的因素;二是外在价值观，即与职业性质有关的外部因素;三是外在报酬，共计15个因素。

工作价值观问卷是用来测量和工作满意状况有关的价值观。其实在一般价值观中已经包含工作价值观，只是不够具体细化。工作价值观是人生目标和人生态度在职业选择方面的具体体现。它对一个人的职业目标和择业动机起着决定性的作用。对工作价值的研究是职业生涯规划的基础。

3、罗克基价值观调查表(RokeachValue Survey)

包括两种价值观序列(每个序列有18种价值观)。人们按照各种价值观在个人生活中作为指导原则的重要性对它们进行排序。第一序列包括“目的”价值观，或者说是与人们希望从生活中获得什么有关的价值观;而第二序列则由“工具”价值观组成，即与其为人处世方式有关的价值观。该调查表的一个重要方面是按价值观的相对重要性排序，这表明人们必须依照他们自身内部的价值观体系来指导他们做出选择。

二、职业个性/性格测试工具

1、MBTI性格类型量表

凯瑟琳?布里格斯和伊莎贝尔·迈尔斯(Katherine Briggs和Isabel Myers)母女合力研究出迈尔斯——布里格斯个性分类指数(Myers-Briggs Type Indicator，MBTI)。MBTI是以瑞士精神病医生卡尔·荣格的研究成果为基础，通过观察所有人在不同时期的8个不同个性偏好，提出了一个非常有用的测量个性的方法。

这8种个性偏好类型被编成4组，每组都是由两极组成的一个区间。再把(从每个区间的人里)选出的、与你个性最为相似的4种偏好组成所谓一类。

衡量这4项个性的尺度是：人是怎样获得才能的;人是怎样领悟信息的;人是怎样做决定的，又是怎样选择个人偏好的生活方式的。“获得才能”型的人有外部转化和内部转化两种。外部转化是从他人、从外部世界的活动或事情中汲取才能，内部转化是从个人自身的思想、感情或感觉世界中汲取才能。这两种感知作用分别属于人的感觉和直觉的范畴。依靠感觉的人借助自己的五官来收集信息，以判断什么是真实的。依靠直觉的人则是通过“第六感”来获取信息，用以估计什么事情会发生。

“决策型”的人则分为依靠思考和依靠感情两种类型。依靠思考进行决策的人多是通过整理各种信息，合乎逻辑地来做决策。依靠感情进行决策的人则凭借个人兴趣和价值观取向来做决策。

第3种人是“生活方式偏好”型，这些人又有判断型和感受型之分。爱做判断的人偏好有计划的、有条不紊的生活，而依赖感受的人则偏好自发的、随机应变的生活。

以上4组“两极区间序列”可以组合成16种个性类型。MBTI是评价人的个性及喜爱哪种工作环境的一种有用工具，可以为人们提供有关个性类型、兴趣、可能的工作环境及职业生涯等方面的信息。

2、卡特尔16PF人格特征量表

16人格特征量表(SixteenPersonality Questionnaire，简称16PF)，这是雷蒙德·卡特尔(博客zhiliangguanli)在1949年提出的。现在它已经有了第15个版本。16PF衡量的是以下16种个性：热情;推理才能;感情稳定性;支配才能;活泼;规则意识;勇敢程度;敏锐性;猜疑心;抽象才能、私密倾向;忧虑度;接受变革的程度;自力更生的程度;完美主义;紧张度。

这16个因素可以进一步归入5种一般的个性范畴：外向型、焦虑型、坚毅型、独立型及自我控制型。

从职业生涯规划角度看，可以用16PF来建立一份“个人职业生涯发展图”(PersonalCareer Development Profile)，利用该图可使人们进一步深入了解自己的个性，因为它关系到自身兴趣和职业兴趣。

该图由6部分组成，每一部分都具体分析了几种情况，即如何解决问题，如何应付环境压力，形成什么样的人际关系，在组织中担任的角色和在工作中的地位，对职业活动的兴趣以及向往的生活方式。同MBTI一样，16PF法也被组织广泛使用，以帮助员工了解自我，并作为员工对自己职业生涯进行管理的工具。

3、大五人格模型

研究表明，人的个性因素共有5种类型，当然这种分法的要素和称谓也有值得商榷之处。这5种个性一般的划分是：外向性(extraversion)、宜人性(agreeableness)、尽责性(conscientiousness)、稳定性(emotional stability)和开放性(openness toexperience)。一般来说，组织在人事选任、雇员发展和开展个人自我评价时，都普遍按这种分类法来设计个性调查问卷的，前而介绍的Myers-Briggs个性类型和16PF个性类型就是如此。

4、基本人际关系行为倾向测试

基本人际关系行为倾向(FundamentalInterpersonal Relations Orientation-Behavior;FIRO-B)是一种评价方法工具，用来观察一个人的需要会如何影响他或她对待他人的行为。FIRO-B可以让人们深刻了解自己能否与他人和睦相处以及相处的人际关系类型。就其要旨来说，FIRO-B测量的是人们在以下3方面的需要：①涵盖力，或者说是一个人从他人那里寻求及期望的接触程度和出名程度;②控制力，或者说是一个人从他人那里寻求及期望的权力大小和驾驭程度;③影响力，或者说是一个人寻求及期望与他人保持关系的密切程度。

三、职业兴趣测试工具

1、霍兰德职业兴趣量表

约翰·霍兰德(John Holland)发现，人的个性、价值观及偏好的生活方式，一般会通过6种兴趣反映出来。霍兰德这一理论假定，工作的兴趣是个性的.一种重要表现，这6种兴趣分别反映着人的个性中的特定因素。这6种兴趣倾向与我们前面提到的基本生活价值观很相似，包括务实型、研究型、社会型、传统型、创业型以及艺术型。

具有务实型兴趣的人往往愿意多做一些任务明确的实事，而具有研究型兴趣的人则更讲科学性，更有学者味道，愿意搞研究。具有社会型兴趣的人更多地关注人文的、个人的价值倾向，并擅长处理人际关系。具有传统型兴趣关注的则是结构、传统和细节，具有艺术型兴趣的人更喜欢不太讲究的环境，这样才能表现出他的创造性和个性。最后，创业型的人则往往愿意当组织家，进行管理，喜欢目标明确的活动。

2、斯特朗兴趣清单

在20世纪20年代，斯坦福大学的爱德华·斯特朗(EdwardStrong)列出了一份关于人的各种兴趣的单子，反映的都是特定的职业偏好。斯特朗认为，兴趣能够给人带来我们在才能或成就中所看不到的一些东西。这些东西就是人们想做的事情以及那些能使他们感到满意的事情。

如今，斯特朗的这个兴趣清单(StrongInteresting Inventory,简称SII)包括了人对25种基本领域的兴趣。它是区分兴趣和相关职业的有效方法。斯特朗兴趣清单包括彼此相关的3个方面：一般职业目标;基本兴趣标准以及职业标准。一般职业目标是基于霍兰德的6种基本职业兴趣倾向。25个基本兴趣标准可以衡量人们对具体领域(如机械学或艺术活动)的兴趣强度和一致性。职业标准反映的则是个人兴趣与在211个不同职业中工作的男性和女性的兴趣相似程度。这样，SII就试图将个人的相当广泛的兴趣(即6大职业目标之一)和更具体的兴趣(即一种或多种基本兴趣标准)以及具体职业名称(即109种职业的211个职业标准)三者结合在一起。

四、职业能力测试工具

1、一般能力倾向测验(GATB)

GATB是所有工业取向的能力倾向成套测验中历史最悠久的一套测验，其诞生源于20世纪30年代明尼苏达就业稳定研究机构的心理学家创建的一系列测验。明尼苏达的这些测验中除了有一个一般智力测验之外，还包括以下形式上相互独立的测验：数字能力测验、能力测验、机械能力测验和心理运动能力测验。这些测验在对文秘、机械工人、销售员以及其它职业团体施测的过程中，逐渐形成了一套职业能力样本(OAPs)，被试的成绩可以和这个样本进行对比。明尼苏达系列测验的这种OAP方法因此延续下来，直到美国劳工局根据工作分析和对59个测验进行因素分析后，于1947年建立GATB的测验结构，并对该测验进行了标准化。

GATB形成以来一直被广泛用于高中三年级的学生和成人的职业咨询与工作安置，成为美国就业部门的工作参考程序的核心部分，而被试的测验得分对于其就业机会也有重大影响。这套测验目前至少被译成12种语言，应用于至少35个国家。

2、差别能力倾向测评(DAT)

差别能力倾向测评是学业取向的最流行的成套测验，最初是为初中和高中的教育与职业咨询而设计的，现在还用于基础成人教育课程和相关的课程、社区大学、职业/技术学校与相关机构。这套测验由8个分测验构成：文字推理(VR)、数字推理(NR)、抽象推理(AR)、知觉速度与准确性(PSA)、机械推理(MR)、空间关系(SR)、拼写(SP)和语言应用(LU)。

整套测验的施测需要大约2.5小时完成。但是部分测验或某种计算机自适应版本则只需要1.5小时。DAT有一个版本专为人事和职业评价设计，更适用于职业或就业咨询而非学习咨询。这一版本的DAT通常和职业兴趣问卷一起施测，结合起来帮助学生在学习和就业时做出更加符合实际的选择。

总述

总的来说，这些职业测试工具对职业生涯规划特别有帮助。无论是年轻人最初的择业，还是成年人对他们现有工作不满或想更换工作，这些评价方法都有帮助。尽管如此，心理测试和评价方法仍然有其局限性。因此，这些测试结果也只能作为讨论的指南，而不要想或不应该把这些结果当作指导自己职业规划发展方向的结论性答案。

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测一测自己事业方向(看看你适合的职业发展方向)

我们都对自己的前途、职业有过深深的迷茫。什么是适合我们的工作，乃至事业呢？请从下面抽一张塔罗牌，看看它给你的建议吧。

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一号牌：圣杯王后

你比较适合从事 教导、培养、鼓励、引导 等方面的工作。塔罗牌认为，你身上具有 慈祥、温柔、包容、母性 等力量（如果是男性，则是一种谆谆教导、温和的长辈气质）。这非常有助于你在和别人的交往过程中，通过言语和人格魅力的方式帮助到对方。

塔罗牌认为，具有这样气质的你，适合的职业包括： 教师（包括大学老师）、保姆、全职太太、培训师、主持人、视频主播 等。

二号牌：宝剑侍从（逆位）

你比较适合从事能够静下心来「 研究 」的工作，你的气质非常沉稳老练，有着丰富的学识，并有意愿去探索为知识的殿堂，或者潜心研究一种技能、技术。这种气质非常适合你进行 研究、手工、文字等方面的工作 。

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你比较适合从事 竞争激烈的工作 ，你喜欢冒险和对抗，从来不担心自己会被困难打败，具有很强的事业心。这非常有助于你在竞争激烈的 商业社会 生存。

塔罗牌认为，具有这样气质的你，适合的职业包括： 金融从业者、销售、律师、创业、做生意 等。

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你比较适合 一对一沟通 的工作。你的气质较为 内敛 ，朋友可能不多。但和你交往的朋友都倾向于从你这里获得支持和力量。这非常有助于你在适合单独沟通、交流的环境下工作。

塔罗牌认为，具有这样气质的你，适合的职业包括： 心理咨询师、专栏作家、咨询从业者、商业顾问 等。

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大学生就业心理调适的方法有哪些

1、自我激励法，主要指用生活中的哲理、榜样的事迹或明智的思想观念来激励自己，同各种不良情绪进行斗争。大学生在择业过程中，要相信自己的实力，通过自我激励，增强自信心，保持良好的情绪和心态。2、注意转移法，即把注意力从消极情绪转移到积极情绪上。如：听听音乐，参加体育运动，进行自我娱乐，接受大自然的熏陶，参加有兴趣的活动等等。3、适度宣泄法，宣泄的较好方法是向你的挚友、师长倾诉你的忧愁、苦闷，使不良情绪得到疏导。在倾诉烦恼的过程中，可以获得更多的情感支持和理解，增强克服困难的信心。4、自我安慰法，关键是自我忍耐。在择业中大学生常常会遇到挫折，当经过主观努力仍无法改变时，可适当地进行自我安慰，以缓解动机的矛盾冲突，解除焦虑、抑郁、烦恼和失望情绪。5、合理情绪疗法，人们的情绪困扰是由于不正确的认知即非理性信念所造成的，因此，通过认知纠正，以合理的思维方式代替不合理的思维方式。大学生在就业过程中的心理状况高校大学生在社会同龄群体中，具有高素质，高学历的优势。目前高校毕业生主要为90后，从社会环境及家庭成长环境来说，当前大学毕业生普遍存在缺乏实践经验、缺乏吃苦耐劳精神、心理期望过高等问题，而他们习惯把择业困难的原因归为外因，而不从自身找原因。这样的求职心态致使众多学生在择业过程中处于被动局面，总希望需求单位能满足自己各方面需求，由此则增加了自身就业的难度。由于缺乏人生阅历和社会经验，学生对于社会形势、行业发展状况、就业前景等认识不够，在择业过程中容易产生迷茫或从众心理。另外还有部分学生受家庭因素的影响，在择业过程中过分依赖父母的建议，缺少自主性。

请你预测一下未来的职业是什么?

我认为未来可能消失的几种职业： 1、股票经纪人、汽车销售商、邮递员、保险和房地产代理商因特网将取消数以百万计的中间人，只有极少一部分人为无知者服务。2、教师远程学习正在流行开来，通过网上课堂和电子评分，今天的教师办公室可能成为明天的虚拟问讯台。尽管彻底转变不大可能，但对教育系统实行外购制，其成本也许更低。3、印刷工等报告和杂志变成数字化出版物的时候，不再有人购买书刊。施乐及其他有远见的公司将竞相生产灵活如普通纸张、功能多如计算机屏幕的材料。其最终结果是：新闻迷们乐不可支，树木也不再遭殃。4、速记员能够辨别声音的先进软件将代替法庭书记员和大批秘书、经理助理。5、首席执行官自上而下的决策过程将太繁琐。全球思维敏捷的专家组成的小组将率领公司走向网络时代和未来。6、正牙医生由于有了三维模拟程序，它能够迅速用一次性“校对器”让你的牙齿回到合适位置，所以不需要用金属牙套了。这种技术已在临床中使用。7、狱卒微小的植入芯片将限制并监视犯人从事犯罪活动。8、卡车司机州与州之间将出现“激光制导”车道，计算机驱动的车辆因此能够满载货物高速行驶。通过安装在汽车里的交通堵塞传感器的提示，可以选择其它路线避开郊区堵车。虽然你可以吻别那些处理交通违章的女警察，但罚单照样出现在你的虚拟记号上。9、管家如果今天的电冰箱可以决定再购买一些牛奶，那么自我控制的真空装置听起来也就不那么遥远了。

职业生涯评估是什么意思

职业生涯评估是指正确评估个体在性格、意志、知识水平、技术能力、工作经历与经验等方面的优势与劣势，为制订职业目标和选择职业路线提供依据，常见的自我评估方法有三种：橱窗分析法、量表测试法和自我询问法。下面以橱窗分析法和自我询问法为例进行介绍。一、橱窗分析法认识自我，了解自我是非常不易之事，所以有做事难、做人难、了解自己就更难的说法。心理学家们就曾对个人的了解比如橱窗一样，可大可小。为便于理解，我们把橱窗放在直角坐标中加以分析。坐标的横轴正向表示别人知道，坐标横轴负向表示别人不知道；纵轴正向表示自己知道，负向表示自己不知道。橱窗1.为自己知道、别人也知道的部分，称为“公开我”。属于个人展现在外，无所隐藏的部分。橱窗2.为自己知道、别人不知道的部分，称为“隐私我”，属于个人内在的私有秘密部分。橱窗3.为自己不知道、别人也不知道的部分，称为“潜在我”，是有待开发的部分。橱窗4.为自己不知道、别人知道的部分，称为“背脊我”，犹如一个人的背部，自己看不到，别人却看得很清楚。对橱窗4的“背脊我”要加强了解。如果自己诚恳地真心实意地征询他人的意见和看法，就不难了解“背脊我”。要做到这一点，需要开阔的胸怀，确实能够正确对待，有则改之，无则加勉。否则，别人是不会说实话的。可以利用这一方法对自己的性格特征，知识与能力等方面进行分析。二、自我询问法认真、深刻地思考以下六个问题，想清楚，想透彻，然后写下来：（一）我究竟有什么才干和天赋?什么东西我能做得最出色?与我所认识的人相比，我的长处、高人一筹的是什么? 方方面面的优势都要想到。（二）我的激情在哪一方面?有什么东西特别使我内心激动向往，使我分外有冲劲去完成，而且干起来不仅不觉得累，反而感到其乐无穷? 一定有，请仔细想。（三）我的经历，有什么与众不同之处?能给我什么特别的洞察力、经验和能力?动用它我能作出什么与众不同的事? （四）我最明显的缺陷和劣势是什么? （五）我与什么杰出人物有往来?他们有哪些杰出的才干，天赋与激情?与之合作(或跟随他们)，能找到什么样的机遇? （六）我有哪些具体的需求要得到满足? 请注意：1．如果要获得职业生涯的成功，一定要面对这些问题、思考这些问题、回答这些问题。2．思考不成熟，一时不好回答的问题，可放一放，想好了再回答。3．这些问题肯定是有明确答案的，而且是与别人截然不同的答案。你的阅历、兴趣、理想不可能与其他人一模一样，因此，你的答案一定要与众不同——找出你的差别性来!有差别才有存在，差别才能成功。4．这些问题的答案，相当于你成功的能源库，要定期或不定期的重新思考检讨所有的资源用够了吗，还有没有可开发的资源，是否原来的思考有遗漏。久而久之，你会发现，随着心态和社会关系的发展，你的能源库不断扩大，变成一座取之不尽，用之不竭的“金矿”。

测试喜欢的职业,有没有一套测试题能测出最适合你的职业是什么

提起测试喜欢的职业，大家都知道，有人问有没有一套测试题能测出最适合你的职业是什么，另外，还有人想问怎么测你最适合什么职业？，你知道这是怎么回事？其实测试你最适合的职业，下面就一起来看看有没有一套测试题能测出最适合你的职业是什么，希望能够帮助到大家！